Impressionen

"Dinge, die du im Alltag tust, können auch sehr meditativ sein. So ist für mich das Malen von Yandras sehr entspannend. Du kannst sie im Yogastudio betrachten und als Meditationsobjekt nutzen. Starre in der Meditation darauf und erleben, was das in dir bewirkt. Für meinen Mann ist es sehr entspannend, am Meer Steinmännchen zu bauen und darin seine innere Balance zu finden."

Kathrin